Ванны с морской солью

Ванны с морской солью сегодня стали одной из самых популярных спа-процедур, которую можно легко провести дома. В любом косметическом магазине можно приобрести специальную морскую соль с различными добавками из ароматических масел, настоев целебных трав, растительных экстрактов и цветов, которая просто разводится в определенных пропорциях в теплой воде.

Морская соль богата различными минеральными элементами, наиболее важными из которых являются натрий, калий, кальций, магний, йод и бром и другие. Натрий нормализует обмен веществ на клеточном уровне, бром оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, а йод способствует нормализации работы щитовидной железы. Марганец укрепляет иммунную систему и кости. Цинк нормализует работу половых желез. Железо участвует в процессе образования эритроцитов. Кремний укрепляет сосуды. Ванны с морской солью нормализуют обмен веществ, оказывают противовоспалительное и расслабляющее действие, повышают тонус организма и иммунитет.

Основными показаниями для приема солевых ванн являются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение кровообращения, гинекологические заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, мышечные боли, хроническая усталость, бессонница, депрессия, пониженный иммунитет, некоторые кожные заболевания.

Однако перед началом проведения курса солевых ванн необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Возможными противопоказаниями для принятия таких ванн могут стать: некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы и крови, любые новообразования, кожные болезни гнойного и грибкового происхождения, лихорадка, диабет, эпилепсия, психоз, инфекционные заболевания и туберкулез, анемия, любые заболевания в острой стадии и другие. Также нельзя принимать солевые ванны во время беременности, менструации, в послеоперационный период, а также при алкогольном опьянении.

Для проведения процедуры обычно используются гидромассажные ванны (температура воды 35-37 градусов). Что касается температуры, то она может быть и выше – около 37-42 градусов. Такие ванны прописываются врачом при различных заболеваниях почек, перечени, артритах, невритах. Однако продолжительно приема ванны обычно сокращается до 5-10 минут в зависимости от состояния здоровья человека и возраста.

Перед принятием ванны необходимо принять душ. Сама процедура длится от 10 до 20 минут. Ванны можно принимать не ранее через полтора-два часа после еды. Лучшее время для принятия ванны – вторая половина дня или перед сном. На полную ванну берется 1-2 кг морской соли. После процедуры не рекомендуется ополаскиваться под душем, чтобы соль и другие вещества оставались на поверхности кожи и продолжали оказывать воздействие (так называемый «солевой плащ»). Солевые ванны обычно принимаются целым курсом, состоящим из 10-20 процедур (между процедурами интервал 1-2 дня).

Ванны с морской солью применяются как отдельная процедура, или же входят в комплекс различных спа-программ: антистрессовых, омолаживающих, антицеллюлитных, а также программ, направленных на общее оздоровление организма.

Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 22.02.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Использование возможно только, если вы готовы разместить предложенную активную ссылку на нас.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
ссылка www.healthspa.ru Настроение SPA. Полный каталог SPA салонов, SPA курортов и отелей с отзывами.
<a href="http://www.healthspa.ru" target=_blank>Настроение SPA. Полный каталог SPA салонов, SPA курортов и отелей с отзывами. </a>