Полная версия


Системы массажа

История. Системы массажаСистема массажа – это массажная техника, которая отличается от других своеобразием приемов и методики их выполнения. Сегодня принято выделять следующие массажные системы: шведскую, финскую, русскую, а также восточную, которая в корне отличается от трех предыдущих. Восточную систему массажа еще называют сегментарно-рефлекторной системой. А шведская, русская и финская системы можно объединить понятием «классический европейский массаж».

Российская, финская и шведская системы в процессе своего развития перенимали некоторые приемы друг у друга, это объясняет их относительную схожесть друг с другом. Однако это вовсе не значит, что на данные системы массажа не оказала никакого влияния восточная традиция.

К примеру, шведская система, основанная П. Лингом на рубеже 18 и 19 столетий, вобрала в себя приемы массажа, распространенные не только в Древнем Греции и Риме, но и в Древнем Китае. В 1813 году в Стокгольме был основан Государственный институт массажа и лечебной гимнастики, который был направлен на распространение шведской системы, которая со временем приобрела популярность в Германии, а позже – и во всей Европе. Главной особенностью шведского массажа стал акцент на растирание, которому посвящается 70 процентов от всего сеанса. Шведский массаж направлен в первую очередь нарастягивание мышц и нервно-сосудистых пучков, а также на растирание уплотнений в тканях. Еще одной особенностью шведского массажа стала последовательность проведения приемов от периферии к центру (например, кисть- предплечье – плечо). Системы массажа

Финская система массажа в отличие от шведской делает акцент на разминании подушечкой большого пальца, и направлена данная система на глубокое массирование плоских мышц. И финский, и шведский массаж не обладает отсасывающим эффектом. Финский массаж имеет ту же последовательность массирования конечностей: от периферии к центру. В основном финский массаж применяется в качестве лечебного в спортивной практике.

Основателем русской системы массажа стал М. Я. Мудров, который рекомендовал для сохранения здоровья применять водолечение, гимнастику и массаж. Что касается массажа, Мудров особое внимание уделял таким приемам как поглаживание и растирание. Сегодня русский массаж применяется в основном в спортивной практике и носит название «классического лечебного массажа». Классический русский массаж направлен на глубокую проработку тканей. Он отличается разнообразием приемов: разминание, растягивание, поглаживание, скольжение, растирание, вибрация и другие. В процессе массажа мастер работает ладонью, ребром ладони, пальцами, кулаком, локтем. Так как данный массаж направлен на глубокое воздействие, то иногда на первых сеансах он может быть немного болезненным. Системы массажа

Восточная система массаж в корне отличается от европейского массажа техникой выполнения. Восточный массаж объединяет в себе приемы точечного массажа и поверхностного. Эффект восточного массажа основан на рефлекторном механизме, то есть на рефлекторных связях кожи с внутренними органами. В процессе восточного массажа происходит воздействие на так называемые биологически активные точки, что в свою очередь приводит к нормализации функционирования внутреннего органа. Техник восточного массажа множество, практически в каждой восточной стране применяется своя методика. Особую популярность приобрели: японский массаж шиацу, тайский массаж, бирманский массаж, традиционный китайский массаж и другие.

Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 25.09.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена



Обсудить на форуме