Контрастная стоунтерапия (одновременное или попеременное воздействие горячими и холодными камнями).
В данной статье речь пойдет о методике использования холодных камней. Чаще всего используются мраморные (итальянский или греческий мрамор) или морские камни, которые охлаждаются вплоть до 0° С (максимальная температура составляет 10° С). Во время одной процедуры может использоваться до 20 камней.
Во время проведения стоунтерапии используются привычные массажные техники: растирания, круговые движения. Кроме того, зачастую проводится точечный массаж с ориентацией на рефлекторные точки.
Очень часто холодные камни используются вместе с несколькими камнями комнатной температуры, а также с горячими камнями (контрастная стоунтерапия). Подобная контрастная процедура оказывает тонизирующее воздействие на организм, стимулирует обмен веществ.
Воздействие на организм. Во время проведения стоунтерапии холодными камнями происходит регуляция обменных процессов: идет интенсивное окисление белков, жиров и углеводов, повышается уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников. Кроме того, организм лучше сохраняет тепло за счет сокращения кровеносных сосудов кожи и уменьшения притока к ней крови. Наконец, во время процедуры усиливает мышечный тонус, ослабляются функции пищеварительной системы, уменьшается потоотделение. В целом, происходит уменьшение застоя во внутренних органах, нормализация кислородного обмена, восстановление пищеварительной функции, активное расщепление гликогена в печени.
Зачастую подобное воздействие холодом назначается для лечения отеков, гиперемии, болевых синдромов и воспалений, а также для снятия мышечных спазмов, стимуляции регенерации тканей, повышения иммунитета, наконец, в качестве эффективного метода борьбы с лишним весом.
Показания. Основными показаниями для проведения данной процедуры являются нарушения в работе вегетососудистой системы, заболевания центральной нервной системы, бессонница и стресс, целлюлит и лишний вес, венозный застой, различные воспалительные процессы, болевые синдромы при травмах мышц и позвоночника. Однако будьте осторожны с самолечением: любой вид термотерапии должен проводиться только после консультации с врачом.
Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 08.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Использование возможно только, если вы готовы разместить предложенную активную ссылку на нас.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.