Полная версия


Стоунтерапия. Лечение холодными камнями

В стоунтерапии выделяют три основные методики:

Лечение холодными камнями
  • Лечение горячими камнями,
  • Лечение холодными камнями,
  • Контрастная стоунтерапия (одновременное или попеременное воздействие горячими и холодными камнями).

В данной статье речь пойдет о методике использования холодных камней. Чаще всего используются мраморные (итальянский или греческий мрамор) или морские камни, которые охлаждаются вплоть до 0° С (максимальная температура составляет 10° С). Во время одной процедуры может использоваться до 20 камней.

Во время проведения стоунтерапии используются привычные массажные техники: растирания, круговые движения. Кроме того, зачастую проводится точечный массаж с ориентацией на рефлекторные точки.

Очень часто холодные камни используются вместе с несколькими камнями комнатной температуры, а также с горячими камнями (контрастная стоунтерапия). Подобная контрастная процедура оказывает тонизирующее воздействие на организм, стимулирует обмен веществ.

Лечение холодными камнями

Воздействие на организм. Во время проведения стоунтерапии холодными камнями происходит регуляция обменных процессов: идет интенсивное окисление белков, жиров и углеводов, повышается уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников. Кроме того, организм лучше сохраняет тепло за счет сокращения кровеносных сосудов кожи и уменьшения притока к ней крови. Наконец, во время процедуры усиливает мышечный тонус, ослабляются функции пищеварительной системы, уменьшается потоотделение. В целом, происходит уменьшение застоя во внутренних органах, нормализация кислородного обмена, восстановление пищеварительной функции, активное расщепление гликогена в печени.

Зачастую подобное воздействие холодом назначается для лечения отеков, гиперемии, болевых синдромов и воспалений, а также для снятия мышечных спазмов, стимуляции регенерации тканей, повышения иммунитета, наконец, в качестве эффективного метода борьбы с лишним весом.

Показания. Основными показаниями для проведения данной процедуры являются нарушения в работе вегетососудистой системы, заболевания центральной нервной системы, бессонница и стресс, целлюлит и лишний вес, венозный застой, различные воспалительные процессы, болевые синдромы при травмах мышц и позвоночника. Однако будьте осторожны с самолечением: любой вид термотерапии должен проводиться только после консультации с врачом.

Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 08.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена


Обсудить на форуме