История. Испанский массаж – это достаточно молодая система. Методику испанского массажа разработал испанский ученый Энрике Гарсия. Гарсия основывался на опыте доктора Феррандиса, основавшего в 1920 году в Испании Массажную школу, где он распространял свою технику под названием «Хиромассаж». Методика Энрике Гарсия получила название Гемолимфодренаж, которую он разработал в возглавляемом им Институте мануальной терапии INMASTER. Данную методику отличает ее специфическое воздействие на венозную систему, а также на интерстициальную жидкость, которая играет важнейшую роль промежуточной среды, через которую осуществляется двусторонний обмен веществами между кровью и клетками других тканей. Методика массажа Энрике Гарсия включила в себя различные приемы Аюрведической медицины, Буддистской духовной практики и йоги.
Методика. Техника испанского массажа основана на трех основных постулатах, сформулированных Э. Гарсия. Во-первых, в массаже не допускается использование двух техник, так как некоторые из них могут взаимоисключать друг друга, обладая противоположным действием. Во-вторых, в технику испанского массажа входит более сотки различных приемов. При подобном разнообразии учитываются индивидуальные особенности организма пациента, а также исключается привыкание к повторяющимся приемам, что значительно снижает их эффективность. В-третьих, данный массаж отличается невероятной пластичностью приемов, тем самым исключаются болезненные ощущения (при этом массаж обеспечивает глубокое проникновение в ткани). Гарсия в данном случае подчеркивает важность оздоровительного эффекта эндоморфинов, вызывающих при их появлении в организме чувства радости и удовольствия.
Как уже было сказано ранее, техника испанского массажа Гарсии основана на технике хиромассажа доктора Феррандиса («хиро» в переводе с испанского означает «рука»), которая направлена на устранение патологий мышечной ткани и ее укрепления. Хиромассаж проводится лишь на нижние конечности, спину и лицо как наиболее проблемные области. В течение всего сеанса ни один прием не повторяется. Массаж начинается с релаксации (а не с разогрева мышц), после чего переходят к более глубоким приемам (как правило, это круговые движения, которые выполняются ладонью или кончиками пальцев).
Испанский массаж включает в себя несколько уникальных техник. Миотенсивная техника включает в себя расслабляющие воздействия на каждую группу мышц, в процессе которого сустав приводится в действие и прорабатывается сочленением. Подобная техника направлена на восстановления эластичности мышечно-суставного сочленения. Соматоэмоцнональная техника направлена на укрепление нервной системы и построена на контрасте ощущений: от расслабляющих приемов до достаточно усиленных действий для раздражения рефлекторных зон (движения выполняются ладонью или пальцами в разных направлениях, с разной скоростью и силой давления). Иногда используются дополнительные материалы: камни или перья. Еще одна техника – лимфодренаж – направлена на удаление из тканей избытка жидкостей и продуктов обмена. Гемолимфатическая техника направлена на нормализацию местного кровообращения, снижение артериального и внутречерепного давления, а нейроссдативная техника массажа снимает стресс, апатию, раздражительность, нарушения сна и заключается в стимуляции определенных мозговых центров (подобный массаж вызывает ощущения, схожие с теми» которые испытывает человек во внутриутробном периоде).
Сеансы испанского массажа можно проводить не чаще 3 раз в неделю.
Показания:
варикоз
лимфостаз
снижение иммунитета
нарушение питания клеток и тканей
возрастная и патологическая сухость
повышение упругости кожи
уменьшение отеков
снятие стресса
улучшение тонуса
снижение артериального давления
Противопоказания:
заболевания в стадии обострения,
кожные заболевания,
злокачественные новообразования,
бронхиальная астма в период цветения (май-июнь)
Видео уроки:
Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 25.09.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Использование возможно только, если вы готовы разместить предложенную активную ссылку на нас.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
ссылка www.healthspa.ru Настроение SPA. Полный каталог SPA салонов, SPA курортов и отелей с отзывами. <a href="http://www.healthspa.ru" target=_blank>Настроение SPA. Полный каталог SPA салонов, SPA курортов и отелей с отзывами. </a>
СПА САЛОНЫ
|
