Полная версия


Массаж лица

Массаж лица, косметический массаж лица

Ухоженная, молодая кожа делает женщину красивой. Сохранить молодость и свежесть кожи поможет массаж лица. Лицо – это та часть тела, которая все время открыта, несмотря на холод, жару, солнце, ветер и другие факторы воздействия окружающей среды. Экология городов оставляет желать лучшего. Чудовищная загазованность, смог, вредные выбросы предприятий и производств в атмосферу пагубно влияют на состояние организма в целом и кожи лица в частности. Не смотря на то, что кожа лица очень тонкая и нежная, она ежедневно выдерживает сильнейшую нагрузку. Лицевые мышцы имеют тенденцию терять тонус. Правильно ухаживать за лицом не сложно. Для этого достаточно придерживаться некоторых правил и рекомендаций, которые не отнимут много времени, но принесут прекрасный видимый результат. Одним из таких средств является массаж лица. Он помогает держать лицевые мышцы в тонусе, делает кожу более упругой и эластичной, обогащает ткани кислородом. Массаж является эффективным средством для омоложения кожи лица, придания ей здорового цвета, упругости и гладкости. После него кожа словно «дышит», мышцы в хорошем тонусе, исчезают отеки. Существует множество видов и техник проведения массажа лица. Делается он в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Перед массажем необходимо очистить кожу от косметики. Делать это следует по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу, придавая ей новые морщинки. Хорошо, если массаж лица сопровождает спокойный гармоничный музыкальный фон и расслабляющие ароматы. После снятия косметики, обычно проводится чистка лица деликатным скрабом. Таким образом, удаляются отмершие ороговевшие частички кожи, поры открываются и готовы впитывать полезные вещества массажных масел или кремов. Крема и масла для массажа подбираются индивидуально. Потом кожу лица распаривают над паром горячего травяного настоя или аккуратно кладут горячий компресс. Массаж делается строго по массажным линиям. При массаже лица строго запрещено сдвигать и растягивать кожу, чтобы не образовались складки и морщинки. Обычно массаж лица сочетается с массажем шеи.

Массаж лица способствует усилению микроциркуляции крови, улучшается лимфодренаж. Благодаря этому, уходят отеки. Массаж способствует обогащению тканей кислородом. Таким образом кожа активно питается. Массаж стимулирует мышцы лица на сокращения, что способствует подтягиванию кожи и формированию хорошего мышечного каркаса. Благодаря хорошей циркуляции крови, питанию клеток можно предотвратить появление прыщей, угревой сыпи, морщин, дряблости, второго подбородка, плохого цвета кожи. Массаж лица снимает мышечное напряжение, устраняет последствия стрессов, плохого настроения. Массаж лица делает кожу свежей после первых сеансов. По учению акупунктуры на лице находятся точки, которые связаны со всем организмом. Их стимуляция приводит к хорошему самочувствию во всем организме.

Обычно курс массажа лица проводится несколько раз в год. В курсе необходимо пройти 10 – 20 процедур 2-3 раза в неделю.

Самомассаж лица.

Массаж можно проводить и в домашних условиях самостоятельно. Много времени он не потребует. Будет достаточно потратить всего 10 минут в день. Нанося крем, делайте заодно и массаж. Не забывайте, что кожу нельзя собирать, стягивать и тереть, а все движения должны идти по массажным линиям.

  1. Массажная линия лба идет горизонтально от его середины по направлению к вискам. Его массируйте кончиками пальцев небольшими круговыми движениями. Потом несколько легких горизонтальных поглаживающих движения от правого виска к левому и наоборот.
  2. Область глаз следует массировать очень деликатно. Начинайте массаж по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному. По нижнему веку массаж проводится от внешнего уголка глаза ко внутреннему. Массаж делайте очень деликатно. Так как кожа здесь тонкая и нежна. Поглаживайте кожу век легкими поглаживающими движениями кончиками пальцев.
  3. Область носа массируйте по линиям, идущим от переносице по спинке к кончику и дальше к ушам. Удобнее всего массировать нос указательными и средними пальцами обеих рук.
  4. Щеки массируйте по линиям от уголков рта к ушам ( немного вверх) четырьмя сложенными вместе пальцами.
  5. Массажные линии подбородка идут от его середины по нижней челюсти к ушам ( мочкам ). Массируйте эту область круговыми движениями.
  6. Линии под носом проходят от середины верхней губы к крыльям носа и дальше к верхней части уха.
  7. Массировать область под губами следует двумя средними пальцами. Приложите их под нижнюю губу и делайте круговые движения в стороны.
  8. Завершает массаж легкое похлопывание лица пальцами по тем же массажным линиям, начиная сверху лица вниз.

Массаж не следует проводить при травмах кожи – ожоги, трещины, царапины, гнойничковые высыпания.



Обсудить на форуме