Полная версия


Гандуша

Гандуша – это аюрведическая процедура, направленное на комплексный уход за полостью рта (десна, зубы и горло). Для приготовления растворов для полоскания (они могут быть как горячими, так и холодными) используют эфирные масла, мед, молоко, различные пряности, травяные пасты и даже моча пациента. Растворы весьма разнообразны по своим ингредиентам, а также вкусовым качествам: они могут быть сладкие, кислые, соленые, горькие, вяжущие и так далее.

Состав и температура определенного раствора определяется в зависимости от назначения. Например, для очищающего полоскания готовят горькие и терпкие растворы без добавления сладких и молочных составляющих.

Перед полосканием специалисты по аюрведе рекомендуют приготовить специальные компрессы для шеи и плеч с целью прогреть их для усиления эффекта от полосканий. Также перед процедурой необходимо тщательно очистить зубы, десна и язык от налета. При аюрведических полосканиях весьма важно принять правильную позу, которой, как правило, показывает мастер, проводящий данную процедуру.

Различают полное и обычное полоскание. При проведении полного полоскания, рот полностью наполняется жидкостью, которая удерживается до тех пор, пока из носа или глаз не начнет выделяться слизь или слезы (соответственно). По мнению специалистов аюрведы, такие полоскания помогают устранить дисбаланса дош (биоэнергетческих энергий).

При обычном полоскании рот наполняется жидкостью не полностью. Пациент должен перемещать раствор во рту в течение нескольких минут. Такое полоскание показано при различных заболеваниях горла, носа, ушей, при тошноте и сухости во рту.

Часто комплексное очищение полости рта сопровождается также промыванием носа. Обычно для изготовления смеси для очищения носоглотки применяется кунжутное масло и экстракты различных лечебных трав (например, эвкалипта). В домашних условиях можно приготовить капли на основе нерафинированного оливкового масла с добавлением австралийского масла чайного дерева (приобретайте это масло только в аптеках) в соотношении 1 к 10. Это станет отличным профилактическим средством острых респираторных заболеваний (так как масло чайного дерева обладает противовоспалительных, антиинфекционным и иммуномодулирующим действием).

Для непосредственного промывания носа необходимо взять стакан воды и добавить в него чайную ложку морской соли, 10 капель настойки эвкалипта, 10 капель настойки календулы, 10 капель прополиса. Данный раствор необходимо медленно вливать вначале в правую, а затем в левую ноздрю (женщинам наоборот) и выплевывать через рот.

Данный комплекс процедур устраняет заболевания зубов, десен и горла, предохраняет от простудных заболеваний, оказывает антисептическое воздействие, восстанавливает флору слизистых оболочек, устраняет сухость, улучшает голос, а также устраняет неприятный запах изо рта.

Что касается противопоказаний, то это: аллергия на используемые ингредиенты, острые воспалительные процессы, психические заболевания.

Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 28.02.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена


Обсудить на форуме