Утренние занятия Йогой на Печерске, СПА-салон Сандживни Аюрведа

Если ваш рабочий день заканчивается поздно или вы хотите посвятить вечер своим родным и близким, то специально для вас СПА-салон “Сандживни Аюрведа» организовал утренние занятия йогой в Киеве. Классы на 7:30 на Печерске для тех, кто ценит возможность получить утром заряд энергии и хорошего настроения на целый день, а также хочет успеть сделать утреннюю практику и успеть на работу. Утренняя практика йоги имеет множество преимуществ: Утро – самое лучшее время для практики! Вы просыпаетесь вместе с солнцем, а значит, ваш организм начинает работать согласно биологическим ритмам природы. Утром используются практики и комплексы упражнений, направленные на активизацию работы позвоночника и суставов, активизацию симпатической системы (включает в себя - вегетативную нервную систему, сердце, легкие, кишечник, половые железы и другие органы) и дают заряд бодрости на целый день. Утром, вы еще не устали, ваше сознание спокойно, вы не переживали не беспокоились, а значит ваша практика может быть более качественной. Утром, лучше медитировать на дыхании в асане, чем на чашку кофе в кухне. Утром, в связи с ленью, в залах пока меньше практиков, чем на вечерних занятиях, что даст Вам возможность. С йогой можно легко начать свой день дав телу бодрость, а голове ясность. Утренняя йога на Печерске поможет вам проснуться легко и с пользой для здоровья!